Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 55,78g | Prot: 59,81g | Carb: 224,31g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato, Miele, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Carciofi, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Minestrone. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Vergani Torrone Morbido, Buondì Buondì, Latte Scremato. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 57 minuti, Stare seduti - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 36 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 7 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 35 minuti, Leggere - 50 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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