Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 80,98g | Carb: 79,42g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вареное Яйцо. Pranzo: Чеснок, Смешанный Зеленый Салат, Грейпфрут, Красные Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Cena: Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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3095 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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