Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 91,24g | Prot: 104,42g | Carb: 107,54g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Домик в деревне Творог 9%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Now Foods Super Omega 3-6-9, Оливковое Масло. Cena: Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Опята, Винегрет, Перловка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Куриный Бульон. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 3,2%, Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arine707
|