Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4156 kcal
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Gras: 65,44g | Prot: 180,26g | Carb: 716,12g.
Colazione: Mandorle, Rise Crispies (Aro) Rice Crispies, Almaverde Bio Farina di Kamut, Miele, Vital Nature Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Banana, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Patate Crude, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Mela, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Loriana Sfogliatissima, Muller Fruit Passion Lampone, Olio d'oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati, Vital Nature Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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