Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 80,80g | Prot: 94,52g | Carb: 167,90g.
Colazione: Edward & Sons Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Chaokoh Кокосовые Сливки, Голубика, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Малина (Несладкая, Замороженная), Едим Дома Сырники Классические. Cena: Calve Майонез Легкий, Stockmann Салат Крабовый, Тушеные Овощи, Индейка в Соусе Терияки_LM, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Дары Природы Курага, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Atkins Nutty Fudge Brownie, Atkins Chocolate Coconut Bar. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lera_Mt
|