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post NYC🗽
dopo più di una settimana a mangiare le peggio americanate (davvero le porzioni sono qualcosa di indescrivibile), tra cupcake, cheesecake, pancake e chi più ne ha più ne metta
sono veramente spaventata da me stessa, considerando che in america hanno l'abitudine di scrivere le calorie accanto a TUTTO, facendo due conti pensavo di aver preso almeno 40 chili AHAHHAA
resta il fatto che quella città sia il mio paradiso
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 20,44g | Prot: 114,97g | Carb: 198,11g.
Colazione: Max Protein Bombon Rocher, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Conad Nocciole Sgusciate, Pere, Ok Brio Fiocchi d'avena. Pranzo: Hershey's Kisses, Mandarino, Penny Market Fiocchi di Latte, Pomodori, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Selex Spaghetti Integrali Bio. Cena: Novi Cioccolato al Latte Finissimo con Nocciole, Mela, Arance, Hershey's Kisses, Penny Market Fiocchi di Latte, Selex Pane Morbido Integrale, Zucchine, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Solevita Frullato di Natura, Myprotein Impact Whey Protein Coconut Flavour, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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