Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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60,0 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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869 kcal
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Gras: 12,69g | Prot: 30,28g | Carb: 116,71g.
Colazione: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall). Cena: Cooked Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage. Di più...
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1807 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di moopie321
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