Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2018
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 49,27g | Carb: 221,52g.
Colazione: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Le Maten Muesli alla Frutta. Pranzo: Kraft Sottilette, Finocchio, Uovo, Pane Comune, Minestrone, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Fritta. Cena: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Alpro Soya Yogurt Mirtillo. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 20 minuti, Riposare - 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Leggere - 40 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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