Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 49,75g | Prot: 64,51g | Carb: 115,36g.
Colazione: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко. Pranzo: Яблоко, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Cena: Сельдь Соленая, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Кондитерская Прохорова Торт Птичье Молоко, Грейпфрут. Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chebakova.maria
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