Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 41,15g | Prot: 74,83g | Carb: 159,37g.
Colazione: Carrefour Bio Drink Riso e Cocco, Ecor Composta di Albicocca , Rapunzel Crema di Arachidi, Pane Bianco. Pranzo: Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Spinaci, Zucchine, Mutti Passata di Pomodoro, Luzi Pasta solo Legumi, Carote. Cena: Esselunga Ananas a Fette, Pomodori Ciliegini, Salsa di Soia, Muffin di lupino, Sabo Olio di Lino, Lattuga. Snacks/Altro: Fragole, Burro di Sesamo (Tahini) (a Base di Semi di Sesamo), Ecor Semi di Canapa Decorticati, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laterpeach
|