Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1951 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 95,54g | Carb: 299,08g.
Colazione: Biscotti Frollini, Germinal Succo di Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, KV Nordic Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Birra, Baguette, Senfter Südtiroler Speck, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Snacks/Altro: Fragole, Noci, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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