Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 70,28g | Prot: 124,56g | Carb: 149,18g.
Colazione: Hero Marmellata Light Mirtilli , Gandola Crema Spalmabile con Mandorle Dolci e Latte, La Molisana Farina di Semola Integrale, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Piacersi Yogurt Magro Ananas, Fiorentini Bio Crusca di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Cicoria, Buongiorno Freschezza Macedonia di Frutta Invernale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: KYR Yogurt Fragola, Capperi, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Mandorle. Snacks/Altro: Mandorle, Mele Pink Lady. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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