Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3127 kcal
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Gras: 75,05g | Prot: 189,46g | Carb: 411,56g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Fette Biscottate e Marmellata, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Petto di Pollo, Mela, Rana Rustici Cappelletti Crudo. Cena: Fragole, Selex Minestrone di Verdure, Bistecca di Manzo. Snacks/Altro: Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Fette Biscottate e Marmellata, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 7,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di riccardo_98
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