|
офигеть, как так🤷🤷🤷,вчера малоактивный и сытый день. Таша рулит👩🚒👩🚒👩🚒
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1039 kcal
|
Gras: 41,06g | Prot: 77,95g | Carb: 92,35g.
Colazione: Курага, Интелл Финики, Изюм, ARO Чернослив без Косточки Сушеный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Укроп, Петрушка, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Куриный Бульон, Курица Вареная. Cena: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
✌️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍💪💪💪💪💪💪💪💪💪
15 mar 18 da utente: Malefisenta666
|
Ташенька, утро доброе.
Спасибо,умная моя девочка.
Сегодня ещё раз постараюсь правильно скорректировать меню.
Это правда неожиданно,я ждала привес,честно.
Порции мне нужно поменьше объемом,а продукт калорийнее.
Я буду пробовать 🙂🤗💝💟💝💜💙
15 mar 18 da utente: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nataliya1973
|