Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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102 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 78,59g | Carb: 136,39g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Pranzo: Укроп, Denmax Сыр Осетинский, Свекла Вареная. Cena: Киви, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Макрурус. Snacks/Altro: Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый. Di più...
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3092 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di verunya_24ru
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