Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 41,13g | Prot: 180,22g | Carb: 211,98g.
Colazione: Land Yogurt Greco 0%, Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein. Pranzo: Fresche Fette Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Thai. Cena: Pomodori, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Land Yogurt Greco 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di emaceste
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