Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 44,61g | Prot: 138,74g | Carb: 61,19g.
Colazione: Berna Latte Parzialmente Scremato, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Viva Latte di Kefir, Грецкие Орехи. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Tutto a posto Eugenia? Poi non ci hai fatto sapere più niente 🤷🏻♂️
16 mar 18 da utente: never let go
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Tutto bene grazie, sto dimagrendo piano piano, rimasto 5 kg 💣👌🔥🙏🙏🙏, sto facendo una dieta speciale. Tu come stai?
16 mar 18 da utente: evgeniyasavina.it
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Bene grazie! Dalla foto che hai postato l’altro giorno sembri in gran forma 👍🏻 e non devi perdere altro peso...
16 mar 18 da utente: never let go
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Si grazie, sto abbastanza in forma, però devo ritornare come prima 🔥🔥🔥ho figlio piccolino,comunque non sono come un anno fa👌💣
16 mar 18 da utente: evgeniyasavina.it
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Storia del Peso di evgeniyasavina.it
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