Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2089 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 132,53g | Carb: 227,02g.
Colazione: Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Probios Crispy Flakes ai Frutti Rossi. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Cena: Fragole, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Arance, Carote, Perugina Fondente 70%, Mandorle, Gocciole Biscotti, Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato Fondente Extra, Sarchio Sarciok Cocco Snack. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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