Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 44,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 69,48g | Prot: 80,88g | Carb: 144,34g.
Colazione: Шарлотка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Урбеч из Кешью, Био Кефирный Turbo Fit, Каша Льняная, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Кабачок Гриль, Семга на Пару. Cena: Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Овсяные. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Печенье Овс, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Тофу с Травами, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Дикси Яблоко. Di più...
|
|
1985 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 58 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|