Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 64,48g | Prot: 54,12g | Carb: 284,74g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Arance, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Pane Comune, Gnocchi. Cena: Le Bon Cantuccini, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Pane Italiano, Nutella Nutella. Di più...
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2157 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 55 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 2 ore e 31 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 25 minuti, Guidare - 2 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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