Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2018
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 51,58g | Prot: 39,86g | Carb: 225,58g.
Pranzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами. Cena: Салат Витаминный, Орехи Кешью, Капуста Тушеная, Нут (Вареный), Гречка Вареная. Snacks/Altro: Ekovita Халва с Фисташками, Greenfield Чай Черный, Мёд, Сухари, Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый. Di più...
|
|
1707 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 5 ore e 56 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|