Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
735 kcal
|
Gras: 15,91g | Prot: 91,79g | Carb: 62,57g.
Colazione: Caffè Espresso, Milbona Skyr Vaniglia, Tè Verde, Crusca d'avena. Pranzo: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra , Spigola, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Lonza di Maiale (Filetto), Bio Back Sesam. Snacks/Altro: Mele Fuji. Di più...
|
|
827 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Apple Health - 14 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elenal1978
|