Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2018
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129,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2045 kcal
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Gras: 100,55g | Prot: 70,78g | Carb: 212,70g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Cake Mania Colzunac con Gocce di Cioccolata . Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Combino Spaghetti, Freshona Peperoni Rossi Arrostiti in Agrodolce. Cena: Caponata, Calvé Maionese, Salame, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Santa Lucia Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Negroni Umberto Piadina Leggera senza Strutto . Snacks/Altro: San Benedetto Cedrata, Arachidi Salati Tostate a Secco. Di più...
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4915 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 4 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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