|
Это нормик на 1 кг за ночь? )))
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
880 kcal
|
Gras: 25,37g | Prot: 25,34g | Carb: 140,44g.
Pranzo: Продукт От Ильиной Блинчики с Картофелем и Грибами, Зеленые Оливки, Бахетле Пирог с Капустой Постный. Cena: Салат Витаминный, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Altro: ВкусВилл Пряник Монастырский Забава, IL Патио Хлебные Палочки с Кунжутом, Greenfield Чай Черный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный. Di più...
|
|
2148 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, Марин_) соленым наверное баловалась?
17 mar 18 da utente: ghbvth734
|
было кешью 20г соленых всего-то((( Я про сладкие пирожки подумываю, они так пакастят, но какие вкусные были)))) сегодня раздала подругам! На витаминный салат сяду!
17 mar 18 da utente: Mom Stifler's
|
День - два и всё пройдёт, если не будет форс-мажора 😀
17 mar 18 da utente: ghbvth734
|
с чем пирожки, Марин?) можт, оно того стоило))
17 mar 18 da utente: natalia_1900
|
да, девочки!Точно это того стоило! Я ни о чем не жалею)))
17 mar 18 da utente: Mom Stifler's
|
18 mar 18 da utente: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|