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ieri 17 marzo dieta gg on ..allenamento prove massimali
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3744 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 169,77g | Carb: 672,46g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Farina 0, Uovo, Soya e Natura Latte di Riso. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Patamore Gnocchi Freschi. Cena: Tre Mulini Trofie. Snacks/Altro: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Melinda Mela. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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