Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 49,07g | Carb: 258,20g.
Colazione: Rossi Meringhe, Torta Bianca (senza Glassa), Torta Bianca (senza Glassa), Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Conad Ciambelline, Arance, Frittelle di Riso, Patate al Forno, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno. Cena: Conad Ciambelline, Frittelle di Riso, Latte Scremato. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Guidare - 52 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Leggere - 1 ora, Dormire - 11 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 40 minuti, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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