Diario di lauraperi44, 18 mar 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2018
60 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2997 kcal Gras: 124,03g | Prot: 172,55g | Carb: 306,61g.   Colazione: Uovo Sodo, Barretta Proteica. Pranzo: Conad Insalata Classica, Bresaola, Fesa di Tacchino. Cena: Piselli Cotti, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Altro: Pomodorini, Noci, Vitasnella Cereal-Yo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio. Di più...
1840 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lauraperi44


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