Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 63,44g | Prot: 93,89g | Carb: 128,23g.
Colazione: Галичина Йогурт Питьевой 1%, Гранола с Орехами. Pranzo: Табрис Индейка Филе на Гриле, банан Мини, Кабачок Гриль. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Приготовленный Яичный Белок, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Altro: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Галичина Йогурт Питьевой 1%, Грецкие Орехи, Сырники Диетические, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|