Diario di LaDebs89, 19 mar 18

set per mangiare BLU che da senso di sazietà per chi é a dieta...quanti hanno sentito questa cosa, quanti lo stanno usando e quanti pensano che sia una stronzata?
81,1 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 11,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1404 kcal Gras: 62,79g | Prot: 3293,34g | Carb: 324,26g.   Colazione: Bonomelli Camomilla Filtrofiore, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Avena. Pranzo: Coop Olio di Semi di Arachide, Prima Voglia Cipolle Borettane in Agrodolce, Pesce Spada. Cena: Bionova Kefir d'acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Porro Cotto, Seppie in Umido. Snacks/Altro: Tè Verde, Mirtilli, More, Pane Integrale, Esselunga Ananas a Fette. Di più...
2086 kcal Esercizio: Shopping - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana


Commenti 
Ahahahahaha io alzo la mano per l'ultima 😂😂😂 
19 mar 18 da utente: l.turin
Io ho sempre letto invece che usare piatti Rossi e piccoli ti da l’idea di mangiare di più 😅😅 Comunque per la cronaca sul fattore di crederci: uso solo piatti bianchi e grandi 😂 
19 mar 18 da utente: Mel87Mel
Eh io sono d’accordo con Lucia 🤷‍♀️. Meglio masticare molto, aiuta di più 
19 mar 18 da utente: Laterpeach
Io i piatti li ho scelti perché stessero bene con le piastrelle... vale lo stesso? 😅 
19 mar 18 da utente: Baradis1985
I piatti dovrebbero essere bianchi e di porcellana, in quanto sembra che quelli colorati rilasciano piombo e coloranti tossici negli alimenti. Io so solo che se mangi proteine e grassi ti saziano di più, magari gli metti sopra del succo di mirtillo così sembrano tutti BLU. 
19 mar 18 da utente: paolospensieri
😄😄😄siete forti👍 Oggi volevo comprare una ciotola per limitare le porzioni, e visto che ho trovato in giro diverse volte di qiesta teoria del colore ho provato a prenderla blu. Ora però ho guardato ed é vero, parlano anche del rosso, curioso visto che sono due colori opposti...😐 approfondirò. Certo é che, personalmente,l'uso deicolori nella mia vita non é maistato a caso...ci sono dei periodi in cui ho bisogno disperato di vestirmi di blu elettrico, piuttosto che lilla o verde o marrone...e so esattamente perché, ogni colore che uso corrisponde a un mio preciso stato d'animo. Ma immaginoche non sia cosí per tutti👌 
19 mar 18 da utente: LaDebs89
Debs allora io son messa male, quasi sempre nero e viola 😂  
19 mar 18 da utente: Mel87Mel
Io io io ! Io penso sia una stronzata ! Io !!! 
19 mar 18 da utente: Michele1984@
Mel io mi sono fatta 10 anni di solo nero👍😅 non sei sola!😜 Adesso lo metto molto di rado 
19 mar 18 da utente: LaDebs89
i piatti che uso io e che sono sopravvissuti sono bianchi almeno si abbinano a tutto...come il nero😀 
19 mar 18 da utente: Lé87

     
 

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