Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2011 kcal
|
Gras: 54,06g | Prot: 123,28g | Carb: 249,18g.
Colazione: Daily Life Burro di Arachidi al Cioccolato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Soya e Natura Soia e Riso. Pranzo: Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Uovo. Cena: Grana Padano Grana Padano, Rucola , Wasa Integrale, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mandorle, Mocerino Fichi Secchi Garland, Carne di Tacchino, Pane Integrale, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ANTONIOFIR83
|