Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2018
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1472 kcal
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Gras: 58,28g | Prot: 96,05g | Carb: 145,93g.
Colazione: Kellogg's Special K Classic, Sevenhills Organic Pea Protein Powder, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Carrefour Bio Latte di Avena, Ecor Semi di Canapa Decorticati. Pranzo: Finocchio Crudo, Bio Appetì Tofu al Naturale, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro, Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi. Cena: Salsa di Soia (Shoyu), Carrefour Seitan al Naturale, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mela, Rapunzel Crema di Arachidi, Banana, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Sevenhills Organic Pea Protein Powder. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Laterpeach
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