|
Спасибо белкам!
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1167 kcal
|
Gras: 34,67g | Prot: 60,95g | Carb: 152,08g.
Colazione: Печеное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кукурузная Каша. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Котлета из Индейки Паровая, Гречка Отварная. Cena: Kaserei Champignon Сыр Бри, Мясо Мидий вареное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
2556 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _perfect_
|