Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3861 kcal
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Gras: 100,22g | Prot: 184,60g | Carb: 545,15g.
Colazione: Mandorle, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Hero Marmellata Light alla Fragola, Cappuccino con Pochi Grassi, Mulino Bianco Pancarrè, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Finocchio, Olio d'oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Finocchio, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio d'oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Vital Nature Farina di Riso, Bresaola , Pane Bianco, Loriana Sfogliatissima. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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