Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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551 kcal
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Gras: 13,17g | Prot: 56,99g | Carb: 63,54g.
Pranzo: Zucchine, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo. Cena: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Noci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cipolle. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2315 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Judo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraperi44
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