Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1137 kcal
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Gras: 50,16g | Prot: 96,82g | Carb: 88,05g.
Colazione: Crusca d'avena, Tè Verde, Caffè (Espresso), Milbona Skyr Fragola. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Bio Uova Fresche, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Fesa di Tacchino, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Altro: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Caffè Espresso. Di più...
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334 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 26 minuti, Apple Health - 22 ore e 34 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di elenal1978
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