Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 19,59g | Prot: 67,44g | Carb: 222,16g.
Colazione: Miele, Zenzero, Succo di Limone, Caffè Espresso, Magretti con Gocce di Cioccolato Biscotti, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi, Fage Fruyo Stracciatella. Pranzo: Pere, Caffè Espresso, Broccoli Cotti (da Freschi), Rape, Conad Spaghetti Integrali di Farro. Cena: Spremuta d'arancia, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Natural Sea Tranci di Verdesca. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefyds3
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