:)
|
68 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2915 kcal
|
Gras: 171,81g | Prot: 107,18g | Carb: 231,14g.
Colazione: DIA Bebida de Soja, Carrefour Muesli 7 Frutas y Frutos Secos, Hacendado Palmeritas al Cacao. Pranzo: Caballa, La Sirena Alcachofas Rebozadas, Carrefour Queso Curado, Hacendado Crackers Espelta. Cena: Sobrasada, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Patatas Ali Oli, Pimientos Verdes Fritos. Di più...
|
|
2192 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Zumba - 52 minuti, Riposare - 14 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
uy esa zumba como se nota :p
20 mar 18 da utente: aryak6
|
20 mar 18 da utente: pilar.caceres
|
Jejeje, ¡gracias chicas! Ha sido gracioso, cuando he entrado en la app esta mañana pensé que 68 kg era un peso más alto que el de la última vez, y al ver que era casi un kilo menos, me ha dado una gran alegría =D
20 mar 18 da utente: BeckGg
|
Jajaja, muchísimas gracias, sdelestal, tú que siempre me miras con buenos ojos... :) Mi 63 soñado sigue muy lejos, y a veces pienso que realmente es un reto imposible, no en el sentido de que no piense seguir luchando por mejorar físicamente, sino porque si tiendo a ganar más músculo será difícil que baje tanto peso... no sé...
20 mar 18 da utente: BeckGg
|
Beck, puedes, aun ganando músculo. No pierdas de vista el objetivo, puedes ir lenta pero si es tu intención, acabarás encontrando la manera :)
20 mar 18 da utente: aryak6
|
Ojalá tengáis razón, Sdelestal y Ary, ese día vamos para Galicia y os invito a una mariscada =D
20 mar 18 da utente: BeckGg
|
20 mar 18 da utente: EvaSieteTres
|
20 mar 18 da utente: loregg07
|
¡Gracias, Loregg! Debe de deberse al estrés, porque últimamente como como una lima, jejeje.
21 mar 18 da utente: BeckGg
|
21 mar 18 da utente: Bequisa9
|
¡Muchas gracias, Bequisa!
21 mar 18 da utente: BeckGg
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BeckGg
|