Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 42,48g | Prot: 97,20g | Carb: 259,31g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Muffin Proteico, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Pane Integrale, Stoccafisso Ammollato, Rana Sugo Pescatora, Riso Basmati. Cena: Conad Insalata Classica, Conad Bastoncini di Merluzzo, Del Monte Sugo al Ragù , Tre Mulini Pasta Integrale. Snacks/Altro: Caffè Latte senza Grassi, Crema di Cioccolato e Nocciole, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Arance, Novi Nero Nero 99%. Di più...
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Storia del Peso di marco cava
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