Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2018
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1913 kcal
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Gras: 70,00g | Prot: 97,40g | Carb: 221,70g.
Colazione: Muffin Proteico, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Cornflakes, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Fatina Lupini, Madama Oliva Lupini Salati, Mandorle, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Sgombro al Naturale, Sugo di Pomodoro, Riso Basmati (Cotto). Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Muffin Proteico, Patatine Fritte fatte in Casa, Cicoria, Rana Ravioli ai Funghi , Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Mandorle, Pane Integrale, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Muffin Proteico, Arance, Divella Ottimini Integrali, Caffè (dalla Moca). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco cava
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