Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 55,90g | Prot: 142,58g | Carb: 167,98g.
Colazione: Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Лента Овсяные Хлопья. Pranzo: Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Хачапури с Моцарелой ПП. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|