|
Это уже не плато, это Великая Восточно-Европейская равнина))))
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1785 kcal
|
Gras: 90,63g | Prot: 98,53g | Carb: 144,59g.
Colazione: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Подсолнечное Масло, Дикси Икра из Кабачков. Pranzo: Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Сметана 20%, сырники. Cena: сырники, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо. Snacks/Altro: хлеб пшенично-ржаной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Хохланд Творожный Сыр, Редька. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|