Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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642 kcal
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Gras: 11,86g | Prot: 41,68g | Carb: 98,76g.
Colazione: Eridania Diete.Tic, Caffè, Fage Yogurt Greco Total. Pranzo: Piselli Cotti (in Scatola), Riso Basmati. Cena: Albume d'uovo, Zucchine, Cipolle. Snacks/Altro: Ristora Dolcificante, Caffè, Eridania Diete.Tic, Mela. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Judo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lauraperi44
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