|
не жри! зачем ты сожрала изюм? вот получай!
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 45,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 56,41g | Prot: 105,49g | Carb: 208,84g.
Colazione: Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Каша Льняная, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пппицца, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Яйцо, Изюм, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пппицца, Салат23. Snacks/Altro: Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Финики Необработанные, Greenfield Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2350 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 57 minuti, Ellittica - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|