Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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71 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 87,53g | Carb: 244,54g.
Colazione: Muffin Proteico, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Carrefour Cornflakes, Mila Latte senza Lattosio. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Gran Biscotto Prosciutto Cotto, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Broccoli Cotti (da Freschi), Grifo Latte Ricotta Mista, Rana Ravioli ai Funghi . Cena: Fatina Lupini, Schreder Pane Bio alla Segale Integrale, Conad Insalata Classica, Peperoncino, Spinaci Cotti (da Freschi), Frittata di Patate, Pomodori, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Altricereali Pasta Grano Saraceno . Snacks/Altro: Banane, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Mandorle, GrissinBon Fette Biscottate con Cereali. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco cava
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