Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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620 kcal
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Gras: 13,07g | Prot: 42,92g | Carb: 60,97g.
Colazione: Nescafe Mocaccino, Esselunga Crostatina. Pranzo: Vino Chardonnay, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Biscotti Semplici o al Latte, Ristora Tè al Limone Istantaneo. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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