Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 178,92g | Carb: 92,55g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Ki Fiocchi di Riso, Conad Yogurt Bianco Biologico Magro. Pranzo: Patate al Forno, Coscetta di Pollo. Cena: Pane Integrale, Finocchio Crudo, Insalata Mista Verde, Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Lidl Skyr, Cioccolato Fondente, Cornetto alla Nutella, Scotti Gallette di Riso. Di più...
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Calando 10,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BlackMamba1987
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