Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 45,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 57,47g | Prot: 102,25g | Carb: 125,28g.
Colazione: Курага, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые, Иванова Пасека Мёд Цветочный, ВкусВилл Каша Льняная, Dial Export Льняное Масло, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Champion Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки. Pranzo: Пекинские Голубцы, Борщ, Говядина Отварная. Cena: Сырники Ко, Большая Кружка Сметана 15%, Пекинские Голубцы. Snacks/Altro: Магнит Банан, Молочный Стиль Йогурт Обезжиренный, Магнит Яблоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, ВкусВилл Тофу с Травами, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Ellittica - 1 ora e 14 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Про100Алла
|