Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 15,91g | Prot: 41,91g | Carb: 149,17g.
Colazione: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Lattuga, Pasta Integrale Secca, Pomodori, Sugo di Pomodoro. Cena: Bieta Lessa, Auchan Rape Rosse, Zuccato Crauti al Naturale, Uovo. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Arancia, Arance. Di più...
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2381 kcal
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Esercizio:
Corsa - 25 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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