Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1902 kcal
|
Gras: 41,11g | Prot: 170,17g | Carb: 207,47g.
Pranzo: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Banana, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emaceste
|