Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1717 kcal
|
Gras: 70,36g | Prot: 84,52g | Carb: 196,62g.
Colazione: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Б.Ю. Александров Чизкейк, Сливочный Сыр Violette , Арахисовая Паста с Орехами, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Pranzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ярмарка Бурый Рис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочный Сыр Violette , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Избенка Йогурт "Греческий", Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Зеленое Яблоко, RED Молочный Шоколад с Орехом. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Valeriashhh
|